親子のふれあい手遊び会【ぬくぬくの森】
ママ（パパ）とちびっ子の手遊び教室です。
・イヤイヤ期っていつまで続くの？
・離乳食をなかなか食べてくれない・・・・。
・公園はいつごろから？
・お昼寝はいつごろまで？
育児に関するお悩みやモヤモヤを230cafeでお話しませんか？
親子の手遊び時間やママ（パパ）同士の繋がりなど【ぬくぬくの森】で一緒に楽しみましょう。
11月は玄米カイロ作り
11月はふれあい手遊び会&お子様と一緒でも簡単にできる玄米カイロを作ります！
何度も温めて使える自然に優しいポケットサイズのミニカイロ。
玄米・和のハーブ・ママの愛を詰め込んでカラダに優しい温もりを小さなポッケに忍ばせてあげませんかー！？
《日時》11月４日（水）10時00分～11時00分
《場所》230cafe（鶴見区鶴見中央4-7-15）
《持ち物》着替え・タオル・オムツ・ミルク等お子さんに必要なものを各自お持ちください。
《募集月齢》未就園児までの親子
《参加費》1500円
《お申し込み》講師ラインアットにご登録ください。
講師紹介
子育ち保育士オカムラミホ
鶴見在住23年
1男1女の母
つるみで子育ち&母歴約18年
保育士歴11年
子どもが小さい時は地域の育児サークル、地域ケアプラザでのリトミック指導他、ママサークルにも積極的に参加してまいりました。
お母さんコーラス主要メンバーとして活動し、当時はメンバーで「好奇心(笑)」というバンドを結成して老人ホームなどで演奏会を開いていました(笑)
自身の出産育児を得て、産後ケアの重要性を強く実感し、タイ式マッサージからタイの伝統療法ユーファイ(ハーブ温熱・産後ケア)に出会い、今に至ります。
産婦人科での出張施術や産後ケアセンターでの乳児保育なども現在行っております。
産後はホルモンバランスの揺れ幅が大きく、心身ともに大きくみだれやすくなります。
比べて日々の小さな揺れというと生理、更年期は最後に訪れる大きな変化となります
そういう意味ではユーファイ(産後ケア)は女性のためのケア
その時の状態に合わせてアプローチの仕方は様々ですが、心とカラダのバランスをナチュラルにフラットな状態にしていくお手伝いができたらと思っています。
その一環として始めたお子様とのふれあい手遊び会は、歌えなくても無理して覚えなくても大丈夫！
ママがリラックスしていることがお子様の安定につながります。
ただ触れることだけでもオキシトシン(愛情ホルモン)が出て幸せな気持ちになり、ママの心とカラダも安定した状態になっていきます。
無理はしないこと
誰かに頼ること
頼れない時は230cafeのような場所に来ていただいてもいいです。
少しでもほっとできる時間が過ごせますように。
『ぬくぬくの森』はコロナ自粛期間中のママが気分転換をしながら社会とのつながりを感じてもらいたくて始めた小さな居場所です。
ここから少しずつリアルに皆様がつながっていっていただけたら嬉しいです。
まずは小さな一歩から
お待ちしております✨
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